西藏菜的成形主要在上世纪50年代后期，是中华民族整个风味体系中独具特色的一支。肉食以牛、羊、猪、鸡等为主，蔬菜以土豆、萝卜类等为主，主食以米、面、青稞为主。喜欢重油、厚味和香、酥、甜、脆的食品，调料多辣、酸，重用香料，常用烤、炸、煎、煮等法。传统的待客筵席由奶茶、蕨麻米饭、灌汤包子、手抓羊肉、大烩菜、酸奶6道食品组成，饱含民族习俗。
因为地理等方面的原因，西藏饮食习惯有着独特的民族特点。旅游者来到西藏，可以有选择地到餐馆品尝一些有特色的藏餐、藏菜，如各类灌肠、青稞酒和酥油茶、牛羊手抓肉、凉拌牦牛舌、包子、糌粑、各种糕点，以及甜茶、奶茶、酸奶、烤肠、风干肉、夏普青（肉浆）等等。 |
